jak brac

A jak brac mete? Przd posilkem, po posilku, czy moze pomiedzy posilkami. A moze nie ma to zadnej roznicy?

Ja za to mam inną zagwozdkę. Chcę zacząć brać niedługo kreatynkę mono, jednak nie wiem jak brać w dni nietreningowe (w treningowe 5g przed i 5g po). Biorę lek pół godziny przed śniadaniem na czczo i raczej nie powinienem go łączyć z kreatyną. Brać po śniadaniu, przed czy jak?

Cześć, będzie ok jak rano zjem lekki posiłek, potem za 40min trening siłowy przez 1-1,5h i wtedy jak wrócę do domu dopiero wezmę johę, a kolejny posiłek będzie po 2h? Pytaj w swoim temacie bo to temat od produktów a nie jak brać

[...] wodą, czy to po podaniu kreatyny, czy glutaminy, trudniej jest kortyzolowi dokonać jej rozpadu. A są to wówczas znacznie lepsze warunki zarówno do zmagazynowania glikogenu, jak i do syntezy białek. Im mięsień jest lepiej uwodniony, tym procesy te są skuteczniejsze. Mimo tych licznych korzyści dla mięsni, glutamina nie jest żadnym cudownym [...]

Siemanko ja mam takie pytanko mam kreatyne olimpu 1000 , 400 tab no i mam pytanie jak brać prosze o rade na maila najlepiej [email protected]

cze. Mam monoh. kreatyny <zostalo jeshcze 150g, vitalmax> i dextroze<w tym tauryna 1500g> + dieta masowa. Jak brać dextroze?

ja biore 3 rano 3 przed i 3 po treningu a te 3 na wieczor to nie wiem jak brac, po kolacji? przed snem? czy po prostu wieczorem ? :)

Olimp 1000 mono A w dni treningowe jak brac ? Jest sens brania glutaminy przed snem ?

Witam, Mam takie pytanie ?:> Mam Nitrobolon, Mass XXL, cm3 1250 i chcialbym abyscie mi napisali co mam z czym mieszac i jak brac Z gory dzieki :]

Cześć mam pytanie jak brac aminokwasy z metką ?? raz dziennie aminokwasy czy jedna tabletka do jednej tabletki metki ??

a te 2 tabs dziennie to jak brac? jedna na czczo czy po posiłku i jedną wieczorem?

A wiec tak mam 18 lat,staz 1 rok.Wzrost 183cm. Waga: 73kg.Ektomorfik :) Za jakis tydzien,dwa rozpoczynam swoj pierwszy cykl.Mam w nim zamiar wziasc 90 tabletek metki.Mojim celem jest masa! A w szczegulnosci powiekszenie klatki i plecow ( zarzucic na nie troszke mieska :) ) Prosilbym aby mi ktos pomogl w ewentualnej poprawie treningu ( Jest w nim [...]

wielkie dzieki naprawde juz mi duzo pomogles a jak brac clomid on jest bez recepty?? i ile razy dziennie i przez jaki czas

na 1 cykl he to kozak juz 10mg.he.ale nie o to bylo pytanie tylko o to jak brac.pozdro

Trochę off https://www.sadistic.pl/kon-vs-pit-bull-vt139897,45.htm ciekawe czy był uczony czy sam z siebie taką technikę obrał bo jak w poprzednim ośrodku kilka koni nauczyłem jak brać pod kopyta, tudzież kruppada lub krok hiszpański. Zmieniony przez - 91posir w dniu 2018-11-16 18:46:44

Dziś "znajomy" opowiadał drugiemu jak brać dnp. W sumie głupot nie gadał ale dodał na koniec że gość ma absolutnie nie robić aerobów bo środek sam zadziała a cardio może zaszkodzić . Zastanowiłem się głęboko nad tym bo sporo jeżdżę na rowerze a po treningu robię cardio 3xweek. Głupota, stare myślenie czy jednak ma chlop rację? To mój pierwszy [...]

siema jestem jednym z tych co pytaja jak brac ruska mete? mam 26 lat cwicze od 14roku zycia z malymi przerwami,jem za duzo i nie tyje.

podbijam! co zrobic z tymi suplami, ktore wymienilem na poczatku? brac czy nie brac, a jak brac to jak?

ok dzieki za odp. a przy okazji jeszcze zapytam jak brac taki zestaw: OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE; 250 kaps. OLIMP Taurine Mega Caps; 150 kaps. i do tego glukoza? Tylko prosilbym o rozpisanie w kapsulkach bo wszedzie jest w gramach. I czy 250 kaps. to nie za malo jak na 1 cykl?

jak polaczyc a raczej jak brac shocka+storma+mono? dzieki z gory za odp :)